Magnesio triple
El magnesio es un mineral esencial para diversas funciones en el cuerpo, y las cápsulas de magnesio triple, que combinan diferentes formas de magnesio, pueden ofrecer una serie de beneficios.
Citrato de magnesio
- Es una de las formas más absorbibles de magnesio, lo que facilita la asimilación en el organismo.
- Beneficia la digestión y actúa como un laxante suave, ayudando a aliviar el estreñimiento.
- Puede ser útil para mejorar la función muscular y aliviar calambres.
- También tiene un efecto positivo sobre la salud ósea y el sistema cardiovascular.
L-treonato de magnesio
- Es una forma de magnesio que ha demostrado penetrar bien en la *barrera hematoencefálica*, lo que significa que puede tener efectos beneficiosos sobre el cerebro y el sistema nervioso.
- Se asocia con mejoras en la memoria y la función cognitiva.
- Puede contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad gracias a su efecto calmante en el cerebro.
- También ayuda en el mejoramiento del sueño, promoviendo una mejor calidad del descanso.
Bisglicinato de magnesio
- Es una forma quelada de magnesio, lo que significa que está unida a un aminoácido (glicina), lo que mejora la absorción y reduce los efectos secundarios gastrointestinales, como la diarrea.
- Beneficia la función muscular y puede ser útil para aliviar dolores musculares y calambres.
- Ayuda a mantener niveles adecuados de magnesio en la sangre, lo que tiene un impacto positivo en el sistema nervioso, el corazón y los huesos.
Las cápsulas de magnesio triple, con citrato, L-treonato y Bisglicinato, pueden ser muy beneficiosas para la salud general, proporcionando una excelente absorción y apoyando una variedad de funciones del cuerpo, desde el bienestar cerebral hasta la salud muscular y ósea.
Beneficios
Mejora la salud ósea
El magnesio es fundamental para la formación y mantenimiento de los huesos.
Reducción del estrés y la ansiedad
Ayuda a calmar el sistema nervioso, reduciendo niveles de cortisol.
Mejora el sueño
Puede ayudar a relajarse y dormir mejor.
Mejor rendimiento muscular
Alivia calambres y mejora la contracción muscular.
Beneficios cognitivos
En el caso del L-treonato, puede ayudar a mejorar la memoria y el enfoque.
Presentación: 60 capsulas de 500mg.
Composición: Citrato de magnesio, L-treonato de magnesio, Bisglicinato de magnesio.
Modo de uso: 2 capsulas diarias con abundante agua.