Muña

La muña es una planta con múltiples propiedades beneficiosas para la digestión, la reducción de dolores y la mejora de problemas respiratorios, entre otros.

Digestión

 La muña es conocida por sus efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo. Ayuda a aliviar problemas estomacales como la indigestión, gases, cólicos y distensión abdominal. Además, tiene propiedades antiespasmódicas, lo que ayuda a reducir los espasmos en los músculos del tracto gastrointestinal.

Propiedades antiinflamatorias y analgésicas

La muña posee compuestos que pueden reducir la inflamación y aliviar dolores musculares o articulares. También se utiliza para aliviar dolores de cabeza y migrañas.

Propiedades antimicrobianas

Se ha demostrado que la muña tiene efectos antimicrobianos y puede ayudar a combatir infecciones bacterianas, virales o fúngicas, especialmente en las vías respiratorias y digestivas.

Relajante muscular

Ayuda a relajar los músculos, lo que la convierte en una opción para tratar contracturas o tensiones musculares.

Mejora la respiración

Se ha utilizado para aliviar síntomas de afecciones respiratorias como tos, bronquitis o congestión nasal debido a sus propiedades expectorantes y antisépticas.

Propiedades antioxidantes

Los compuestos presentes en la muña pueden ayudar a reducir el daño celular causado por los radicales libres, lo que contribuye a la prevención de enfermedades crónicas.

Las personas con hipertensión deben tener precaución, ya que algunas plantas de la familia de la menta pueden afectar la presión arterial.

Presentación:

Hierba molida en bolsa de 10 gramos app.

Modo de uso:

Infusión: La forma más común de consumir la muña es en infusión. Para prepararla, puedes seguir estos pasos:
   - Hierve agua y agrega 1-2 cucharaditas de hojas secas de muña por taza.
   - Deja reposar de 5 a 10 minutos.
   - Cuela y bebe la infusión.